12/12/16

yaklaşıyor...

Kendime bir kaç not...

Kendime daha iyi bakmam gerekiyor. Sigarayı bırakmam lazım kesinlikle. Eskisi kadar da zevk almıyorum zaten. Belki biraz spor da yaparım yine.

Değerimi daha iyi anlamam gerekiyor. Kendini hafife almayı meydan okumaktan daha kolay bulan tembel beynime anlatmalıyım bazı şeyleri. İmkansız gelmemeli, istemeliyim ve yapmalıyım.

İnsanları eskisi kadar hoş görmek ya da hoşuma gitmeyen şeylere katlanmak zorunda olmadığımın farkına varmam gerekiyor. Yıpratmamalıyım kendimi.

Sevdiklerime bunu daha sık söylemeliyim. "Seni seviyorum". Onlar bilse de , her zaman duymak isteyeceğim şeyleri söylemeliyim. ( görev bilinci ile yazıyormuşum gibi oldu. söylemeliyim değil, söyleyeceğim. )  bir gün daha yaşayıp yaşamayacağımız belli değil, hayatı boş geçmemek gerek.

Fazla garantici ve gerçekçi olup hayallerimi baltalamaktansa biraz hayal kurmalıyım zaman zaman.
"Ya gerçek olmazsa, o zaman çok üzülürüm" dediğimi biliyorum, ama gerçeklik ve hayal arasında bir dengeyi bulduğum zaman biraz daha rahatlayabilirim belki.

Hiç bir zaman maddiyata önem vermedim zaten, hayatta bundan çok daha fazla şey var. Seveceğimiz insanlar var, gülümsenerek hatırlayacağımız yaşanacak anılar var.

İnsanlar benim hakkımda ne düşünürse düşünsün, ben eğer kendimle barışıksam gerisi pek de önemli değil.



Fonda: http://www.casetophono.com/2014/10/tired.html
değişik modlardayım a dostlar.  

12/4/16

PMS bir süreç değil hayat stilidir bazıları için.

Bilmeyenler için Premenstrüel sendrom (PMS), kadınların adet döngüsü ile ilgili fiziksel ve duygusal belirtiler topluluğudur. Adet kanamaları başlamadan on gün öncesinden başlayabilir ve birkaç gün kala sona erer. 
Tabi bu kadar basit bir tanımlama yapmak ayıp ve oldukça yetersiz kalır. 
PMS bir süreç değil hayat stilidir bazıları için. Gayet de 2 hafta öncesinden başlar, sen farketmezsin bile. Birden dünya sana karşı olmaya başlamıştır ta ki seni gece uykundan o ağrı ile karşılaşana kadar. 
1-2 nasihat. Aklı olan iyi okusun buraları. 

PMS olan kadına 

  • Sevgi göster, ama fazlasını gösterirseniz sıkar. Bu ne be vıcık vıcık diyebilir, sinirlenebilir. O anda gözüne gözükmemek mantıklı olabilir. 
  • Zaman zaman yersiz "Bişi mi oldu? Bana mı kızdın?" "Beni artık sen beğenmiyorsun." " Beni neden sevmiyorsun? vb sorular gelebilir. Stratejik güzel cevaplar vermek lazım beyler . DİKKAT! "Ben kilo aldım biraz sanki, değil mi ?" sorularına hazırlıklı ol. Sen kırk kere de "hayır hayatım almadın bence" desen, o soru sana yine gelecektir. yine gelecektir. DİKKAT!
  • PMS kadınını uyuz etmemek gerekir. Bilimum "erkeklerle gece dışarda iççez hayatım " gibi talihsiz cümleler kullanmaktan kaçınmak gerek. 
  • PMS kadını "İşte benim stilim", "Kısmetse olur" falan gibi çıtır çerez saçma programlarla battaniye altında çikolatası ile rahat ettirmek gerekir. 



PMS ile baş etmeyi çok iyi öğrenmiş sevgili kocama selamlar.  :)